Si estás planeando tener un hijo, el mejor momento para empezar a cuidarlo es antes de quedar embarazada. Esta consulta promueve la salud de las mujeres en edad fértil y brinda una preparación consciente.

¿Cuándo solicitarla? Se recomienda asistir al menos un año antes de planear la gestación.

Durante esta cita, el médico evaluará tus estilos de vida y ordenará exámenes de laboratorio clave para clasificar el riesgo y preparar tu cuerpo de forma saludable:

• Hemograma (para descartar anemia).
• Hemoclasificación (para conocer tu tipo de sangre).
• Glicemia (para revisar los niveles de azúcar).
• Toxoplasma, Hepatitis B, VIH y Serología (para detectar infecciones a tiempo).
• Citología vaginal (para revisar la salud de tu cuello uterino).

En la EPSI promovemos una atención basada en el respeto por tu autonomía, la confidencialidad, la información clara y la toma de decisiones libres. La IVE es un derecho fundamental que permite interrumpir la gestación de manera segura, gratuita y con un abordaje humanizado e intercultural, libre de cualquier discriminación.

El acceso a este servicio se rige por las siguientes normativas en Colombia:

• Sentencia C-055 de 2022 (Libre decisión hasta la semana 24): Tienes derecho a acceder a la IVE sin necesidad de justificar tus razones ni recibir sanciones penales, siempre y cuando se realice antes de completar la semana 24 de embarazo.
• Sentencia C-355 de 2006 (A partir de la semana 25): Si tienes 25 semanas o más de gestación, el procedimiento se realiza bajo tres condiciones específicas definidas por la ley:
  1. Salud o vida: Cuando el embarazo representa un riesgo para la salud física o mental de la madre.
  2. Violencia sexual: Si el embarazo es producto de una agresión sexual, abuso o transferencia de óvulo no consentida.
  3. Malformación fetal: Cuando el feto presenta alteraciones que hacen inviable su vida fuera del útero.
• Resolución 051 de 2023: Garantiza la eliminación de barreras de acceso y exige al talento humano brindar una atención con enfoque diferencial, étnico y humanizado.

Nota: Posterior al procedimiento, la EPSI te garantiza asesoría para que elijas un método de planificación seguro y oportuno.

El control prenatal consiste en visitas médicas periódicas durante el embarazo. Su meta es proteger tu salud y la de tu bebé, vigilar su crecimiento y prepararte física y emocionalmente para el nacimiento.

Objetivos principales de tus controles:

• Identificar a tiempo cualquier factor de riesgo.
• Calcular con precisión las semanas de embarazo (edad gestacional).
• Monitorear las condiciones de salud tuyas y de tu bebé.
• Brindarte educación para vivir una gestación feliz.

¿Por qué es vital que asistas a todos tus controles?

• Detección temprana de riesgos: Permite identificar a tiempo condiciones preexistentes (como diabetes o hipertensión) o padecimientos propios del embarazo.
• Prevención de enfermedades: Facilita la aplicación de vacunas obligatorias y la detección de infecciones para evitar que se transmitan al bebé.
• Seguimiento del desarrollo fetal: A través de ecografías y la escucha de sus latidos, monitoreamos el crecimiento físico y neurológico del bebé.
• Apoyo integral: Recibirás orientación de medicina, enfermería, nutrición y psicología para prepararte para el parto, el posparto y una lactancia materna exitosa.

 ¡Aprende a escuchar a tu cuerpo! Signos de alarma en el embarazo

Si presentas cualquiera de los siguientes síntomas, debes acudir inmediatamente al servicio de urgencias o a la institución de salud más cercana. No esperes a tu próxima cita médica:

• Sangrado o hemorragia por la vagina.
• Ruptura de la fuente (salida de líquido por la vagina).
• Hinchazón (edema) en la cara, las manos, o en las piernas si sube más arriba de los tobillos.
• Presión alta: Dolor de cabeza severo, visión borrosa, ver “lucecitas” (fosfenos) o escuchar zumbidos en los oídos (acúfenos).
• Contracciones antes de tiempo (dolores de parto antes de la fecha esperada).
• Vómito persistente que no te permite retener alimentos.
• Fiebre alta con o sin escalofríos.
•  Flujo vaginal con mal olor, rasquiña o ardor.
• Dolor o ardor al orinar, u orina muy oscura.
• Cambios en los movimientos del bebé (si deja de moverse o se mueve mucho menos de lo normal).
• Ataques o convulsiones.

Este es un espacio educativo, práctico y vivencial diseñado para ti y tu acompañante (tu pareja, un familiar o tu partera de confianza). La EPSI te garantiza un mínimo de 7 sesiones educativas (de 60 a 90 minutos cada una) para desarrollar capacidades de autocuidado.

¿Qué aprenderás en este curso?

• Cambios físicos y emocionales: Conocerás lo que experimenta tu cuerpo y tu mente mes a mes.
• Preparación para el parto: Aprenderás técnicas psicoprofilácticas, de respiración y control del dolor para el momento del nacimiento.
• Lactancia y cuidados del recién nacido: Te enseñaremos las posturas correctas para amamantar, cómo bañar al bebé y técnicas para su sueño seguro.
• Participación de la pareja o acompañante: Fomentamos la inclusión activa de tu red de apoyo durante el embarazo, el parto y el puerperio (la dieta).

Recuerda: Todos estos servicios son gratuitos y hacen parte de tus derechos en salud. ¡Acércate a tu IPS de la Red Primaria e inscríbete ya!

Durante el embarazo, los cambios hormonales pueden afectar tus encías y dientes. Por eso, es muy importante que asistas a los controles odontológicos y mantengas una auto-revisión en casa y estés atenta a cambios inusuales en tu boca, tales como:

• Aumento en el sangrado de las encías al cepillarte.
• Grumos o crecimiento de tejido en las encías (inflamación localizada).
• Sensación de ardor o quemazón en la boca y la lengua.

El dato clave: El periodo más seguro y cómodo para recibir tus tratamientos odontológicos en la IPS va desde la semana 14 hasta la semana 28 de gestación. ¡No faltes a tu cita!

Lo que comes durante el embarazo es el combustible para el crecimiento de tu hijo. La consulta con el nutricionista es vital en tu control prenatal, ya que ayuda a prevenir complicaciones graves como:

• La obesidad materna o el aumento excesivo de peso.
• El bajo peso del bebé al nacer.
• Defectos del tubo neural (problemas en el cerebro o la columna del bebé) gracias a la guía de suplementos adecuados.

La gestación trae consigo profundos cambios hormonales y emocionales que impactan tu salud mental. Ir a psicología no es sinónimo de enfermedad; es un espacio seguro de cuidado que te beneficia en:

• Manejo de la ansiedad y el miedo: Te ayuda a prepararte para el momento del parto y la nueva etapa de vida.
• Prevención de riesgos físicos: El bienestar emocional protege tu salud corporal.
• Detección temprana: Identifica a tiempo signos de tristeza profunda o depresión posparto para darte apoyo inmediato.
• Apego seguro: Te brinda herramientas para fortalecer el vínculo amoroso con tu bebé desde el vientre.

La atención del parto comprende todo el acompañamiento médico y humano para que el nacimiento de tu hijo sea un proceso fisiológico natural, seguro y respetuoso para ti y tu familia.

• Atención en un lugar seguro: Toda gestante tiene derecho a recibir atención médica por profesionales en un servicio de salud habilitado y preparado.
• Parto respetado: En la EPSI fomentamos el parto natural y evitamos los procedimientos o intervenciones médicas innecesarias, respetando tus derechos y tu cuerpo.

El cuidado no termina con el nacimiento. Durante las primeras semanas posteriores al parto, la madre debe recibir atención integral para vigilar su recuperación física y emocional, prevenir complicaciones (como hemorragias o infecciones), y recibir asesoría en:

• Lactancia materna: Apoyo para lograr una lactancia exitosa. Recuerda que la lactancia materna exclusiva es el mejor alimento durante los primeros 6 meses de vida.
• Planificación familiar: Asesoría y suministro que te permiten elegir y obtener un método anticonceptivo seguro antes de salir de la institución médica.

Es el conjunto de cuidados médicos destinados a proteger la salud de tu bebé y ayudarlo a adaptarse a la vida fuera del útero.

• Atención inmediata: En la sala de partos nos aseguramos de que el bebé respire correctamente, se mantenga calientito y reciba el calor de tu piel (contacto piel a piel).
• Seguimiento vital: Monitoreamos su salud de cerca durante sus primeros 28 días de vida, programando revisiones periódicas, exámenes de laboratorio o estudios de imagen si el médico lo considera necesario para vigilar su óptimo crecimiento.

REGLA DE ORO DESPUÉS DEL PARTO: Tanto la madre como el recién nacido deben asistir a su primer control médico obligatorio a los 3 o 5 días de haber dado a luz. Esta cita es fundamental para verificar que ambos estén sanos y en las mejores condiciones. ¡Agenda esta cita antes de salir del hospital!