Adultez y vejez
Plenitud y Sabiduría: Bienestar en la Adultez y Vejez
En la EPSI creemos que cada año vivido es una acumulación de experiencia, saberes y aportes a la comunidad. Cuidar tu salud en las etapas maduras de la vida no se trata solo de tratar las enfermedades cuando aparecen, sino de mantener tu autonomía, tu fuerza y tu alegría de vivir.
Para brindarte una atención personalizada, dividimos este módulo en dos momentos clave:
- Adultez: De los 29 a los 59 años.
- Vejez: De los 60 años en adelante.
¿Qué incluye tu Valoración Integral en la IPS?
Nuestra Red Primaria ofrece un chequeo completo y gratuito. No esperes a sentirte mal para agendarlo; en esta consulta evaluamos:
Cuerpo y Nutrición
- Control de peso y medidas: Monitoreamos tu estado nutricional y tus hábitos de alimentación para prevenir problemas del corazón, diabetes u obesidad.
- Salud y trabajo: Revisamos cómo afecta tu entorno laboral a tu estado físico y de salud general.
Independencia y Movilidad (Especial para Mayores de 60)
- Valoración funcional: Evaluamos tu agilidad, fuerza y autonomía para realizar tus actividades diarias (vestirte, cocinar, caminar), detectando a tiempo signos de fragilidad.
Mente, Emociones y Familia
- Salud mental y emocional: Un espacio seguro para hablar sobre tu estado de ánimo, la tristeza, el manejo del estrés o la ansiedad.
- Tu entorno: Revisamos cómo influyen los sucesos de la vida, tu dinámica familiar y tus redes de apoyo comunitario en tu bienestar.
Sentidos y Prevención Directa
- Salud sexual: Orientación sobre tu funcionalidad sexual y el ejercicio pleno, libre y seguro de tus derechos sexuales y reproductivos.
- Sentidos alerta: Valoración de tu salud auditiva, comunicativa y visual.
Salud Oral y Visual: Bienestar para el día a día
Una boca sana a cualquier edad
Tener una dentadura funcional mejora tu digestión, el sentido del gusto y tu autoestima. En la adultez y vejez, debes acudir a tu IPS primaria para un control preventivo mínimo 1 vez cada 2 años.
- Combate la placa bacteriana: El cepillado correcto evita la capa de bacterias que causa caries en las raíces de los dientes e inflama las encías.
- Detartraje (Limpieza profunda): Limpieza clínica para eliminar el sarro endurecido que el cepillo normal no puede retirar, evitando la pérdida de dientes.
- Cuidado de prótesis y estructuras: El odontólogo revisará la funcionalidad de tu mordida, encías, lengua y el ajuste de prótesis si las usas.
Cuida tus ojos
Con los años es normal perder nitidez al ver de lejos o de cerca (presbicia). El examen de agudeza visual es rápido, sencillo y permite corregir a tiempo estos problemas con gafas o tratamientos, garantizando que puedas seguir leyendo, trabajando y disfrutando tu rutina sin limitaciones.
lanificación Familiar: Tu vida, tus decisiones
Planificar te permite tener el control total de tus proyectos de vida. Es un servicio de salud gratuito que te ofrece orientación y métodos anticonceptivos modernos para que decidas, con total autonomía, el momento ideal para tener hijos o elijas no tenerlos.
- Métodos a tu medida: Elige junto al profesional el método que mejor se adapte a tu cuerpo (pastillas, inyecciones, implantes o preservativos).
- Vida plena: Disfruta de una vida sexual sana, protegida, libre de embarazos no planeados y segura contra infecciones.
Exámenes de Detección Temprana: Tu mejor escudo
Detectar una alteración a tiempo puede salvar tu vida. La EPSI te garantiza las siguientes pruebas gratuitas de tamizaje para el cáncer:
La citología y las pruebas de ADN-VPH buscan alertas de células anormales antes de que causen dolor o síntomas. Si se detecta a tiempo, ¡este cáncer es 100% prevenible y curable!
- De los 25 a los 29 años: Citología vaginal cada 3 años (esquema 1-3-3 ante resultados normales).
- De los 30 a los 65 años: Prueba de ADN-VPH (Virus del Papiloma Humano) de alto riesgo cada 5 años (esquema 1-5-5 ante resultados normales).
- Zonas de difícil acceso (Mujeres entre 30 y 50 años): Técnicas de inspección visual directa por profesionales de salud, cada 3 años (esquema 1-3-3).
- Examen Clínico de la Mama (A partir de los 40 años): Debes acudir cada año para que un profesional de la salud palpe tus mamas en busca de anomalías (este examen no reemplaza tu autoexamen mensual).
- Mamografía Bilateral (De los 50 a los 69 años): Un examen de imagen especializado que se realiza cada 2 años si los resultados son normales.
Nota importante: Si tu mamografía arroja un resultado de alerta llamado BI-RADS 4 o superior, la norma médica indica que tienes derecho a la realización prioritaria de una biopsia para confirmar o descartar el diagnóstico de forma inmediata.
Busca identificar a tiempo pequeñas lesiones (pólipos) o sangrados invisibles en el intestino grueso antes de que se conviertan en complicaciones.
- ¿Quiénes deben hacérselo?: Adultos entre los 50 y 75 años, o personas más jóvenes con antecedentes familiares de este cáncer.
- Prueba de Sangre Oculta en Heces (Test FIT): Un laboratorio sumamente sencillo donde entregas una pequeña muestra de materia fecal para buscar rastros de sangre ocultos. Se realiza de forma periódica.
Es el cáncer más común en los hombres, pero descubierto a tiempo tiene altas probabilidades de curación total. Se recomienda a partir de los 50 años (o antes si tu padre o hermanos lo han padecido). Consta de dos pruebas complementarias:
- Prueba de sangre (PSA – Antígeno Prostático Específico): Mide una sustancia en la sangre que se eleva si la próstata sufre alguna alteración.
- Tacto Rectal: Un examen médico breve y sencillo que permite al profesional palpar la forma y consistencia de la próstata. Es indispensable porque complementa lo que la sangre no alcanza a mostrar.
Vacunación en el Adulto Mayor
(De 60 años en adelante)
Con el paso del tiempo, las defensas naturales del cuerpo disminuyen. Vacunarte en la vejez mantiene tu sistema inmunológico fuerte, evita hospitalizaciones y te protege de complicaciones respiratorias severas.
- Influenza Estacional: Una dosis cada año para protegerte de las cepas de la gripa más agresivas.
- Vacuna Antineumocócica: Te protege contra la neumonía y bacterias que atacan tus pulmones.
- Fiebre Amarilla: Si vives o viajas a zonas tropicales de riesgo y nunca te la has aplicado, puedes solicitarla. Un médico o enfermera realizará una valoración previa y una lista de chequeo para asegurar que sea totalmente segura para ti.
Tu salud y bienestar en la madurez son nuestra prioridad. Todos estos servicios, exámenes y vacunas son totalmente gratuitos en tu IPS de la Red Primaria. ¡Regálate vida y agenda tus citas hoy mismo!
