En la EPSI Anas Wayuu queremos compartirte algunas recomendaciones para la prevención y cuidado de la EDA (Enfermedad Diarréica Aguda):
¿Cómo evito que mi hijo(a) o adulto mayor se enferme de EDA?
- Dar lactancia materna exclusiva los seis primeros meses de vida y complementaria entre los 6 y los dos años de edad.
- Lavado de manos, hacerlo con agua y jabón especialmente en momentos claves: antes de preparar, servir o consumir alimentos, después de ir al baño, después de cambiar el pañal, después de llegar de la calle a la casa.
- Asegurar esquema de vacunación completo
- Debe consumir siempre agua segura, es decir dejar hervir 5 minutos en un recipiente limpio
- Mantener y conservar separados (preferiblemente en recipientes con tapa) los alimentos crudos de los cocinados y de los que están listos para comer.
¿Cómo cuidar en casa si ya enfermó de EDA?
- Aumentar la cantidad del consumo de líquidos para prevenir la deshidratación
- Administrar sales de Rehidratación oral: después de cada deposición o vómito (siguiendo recomendaciones de preparación y hacerlo con agua hervida)
- Ofrecer líquidos preparados mediante cocción de cereales en granos o molidos (arroz, maíz o cebada) cocinados en agua hervida
- Evitar bebidas con contenido de azúcar, gaseosa, hidratantes para deportistas, jugos de frutas preparados industrialmente.
- Continuar la alimentación que se venía recibiendo, para prevenir la desnutrición.
- Continuar lactancia materna
- Administrar zinc al niño, que será formulado por el médico
- Reconocer y consultar si presenta signos de alarma
¿Cuáles son los signos de alarma de una EDA?
- Se le ven los ojos hundidos
- Las deposiciones son muy líquidas, y frecuentes más de 10 en el día
- Bebe ávidamente los líquidos que se le ofrecen
- No puede beber ni tomar el pecho
- Vomita todo (presencia de 4 episodios de vómito en las últimas 4 horas)
- Orina poco o deja de orinar
- Aparece fiebre que no tenía antes
- Aparece sangre en heces
- Convulsiona
- Se ve somnoliento o de difícil despertar
