¿Qué es?
La depresión es una condición de salud mental que afecta la forma en que una persona se siente, piensa y actúa. Puede generar tristeza persistente, pérdida de interés en las actividades diarias y dificultad para realizar tareas cotidianas. No es una debilidad ni una falta de voluntad.
Señales de alerta
Algunas señales que pueden indicar depresión son:
- Tristeza o desánimo constante
- Cansancio permanente o falta de energía
- Cambios en el sueño o el apetito
- Aislamiento o pérdida de interés en actividades habituales
- Dificultad para concentrarse
Reconocer estas señales a tiempo es fundamental para recibir apoyo oportuno
¿Cuándo pedir ayuda?
Es importante buscar orientación cuando estos síntomas se mantienen por varios días o interfieren con la vida diaria. Hablar con un profesional de salud o con personas de confianza puede marcar una gran diferencia.
En Anas Wayuu promovemos el cuidado integral de la salud, incluyendo la salud mental. Reafirmamos nuestro compromiso de acompañar a nuestros afiliados y afiliadas, brindando orientación y apoyo oportuno para el bienestar emocional y la calidad de vida.
